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益生菌的作用，达到肠道保健功效！
益生菌的作用，达到肠道保健功效！,益生菌，相信大家都听说过。什么是益生菌？所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：...[详细]
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月子餐30天食谱，需要分阶段调理！
月子餐30天食谱，需要分阶段调理！,月子就是生了孩子后的一个月，这个时候对产妇和孩子都是非常关键的，产妇经过生孩子的剧烈运动，身体需要好好地修复，...[详细]
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八宝粥的配料是哪八样，八宝粥的分类！
八宝粥的配料是哪八样，八宝粥的分类！,八宝粥就是我们民间习俗中腊月初八吃的一种特殊的粥，腊八节，中国传统节日，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月...[详细]
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21天减肥法食谱，改良版的更科学！
21天减肥法食谱，改良版的更科学！,21天减肥法，就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的目的...[详细]
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晚餐吃什么减肥最快，吃糖份低的食物!
晚餐吃什么减肥最快，吃糖份低的食物!,许多减肥人士都在饮食中寻求捷径，比如不吃早餐甚至绝食，其实这是很不可取的，我们减肥不是以身体健康为代价的...[详细]
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减肥餐食谱大全，一周的减肥食谱！
减肥餐食谱大全，一周的减肥食谱！,对于减肥的人来说，吃是一道难以克服的难关，看到美食谁不想吃呢？可是吃了就长肉也是让人又爱又恨的了，所以许多人采...[详细]
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立冬吃饺子还是冬至日吃饺子，大体上是冬至吃饺子！
立冬吃饺子还是冬至日吃饺子，大体上是冬至吃饺子！,我们民间有一句俗话叫好吃不过饺子，意思是饺子既有营养味道又好，而且许多重大的节日中都会吃到...[详细]
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早餐食谱简单快速做法，推荐十款营养早餐！
早餐食谱简单快速做法，推荐十款营养早餐！,我们民间有一句话叫：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐！它的意思是：早餐要有营养，不只是填饱...[详细]
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韭菜和什么不能一起吃，不宜与牛肉一起吃!
韭菜和什么不能一起吃，不宜与牛肉一起吃!,韭菜是一种很有营养的蔬菜，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。所以...[详细]
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立冬吃什么传统美食，温热补益的美食！
立冬吃什么传统美食，温热补益的美食！,我们中国有许多的民间传统节日，如春节，元宵节，端午节，它们有的是为了纪念某一个人，有的是为了纪念某一个民间习...[详细]
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孕妇能吃韭菜吗，不宜多吃！
孕妇能吃韭菜吗，不宜多吃！,韭菜是我们餐桌上常见的一道蔬菜，在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。这说明吃了韭菜对人体是有好处的，不过，孕妇是一个...[详细]
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早餐的重要性，不吃早餐的危害！
早餐的重要性，不吃早餐的危害！,俗话说，一日之际在于晨，早晨是一天中的开始，非常的重要，吃饱了才有劲做事啊，国人深知这个道理，所以才有早上吃得象皇上...[详细]
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地瓜发芽能吃吗，能吃！
地瓜发芽能吃吗，能吃！,地瓜是豆科植物豆薯的别称之一，但多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。就是我们所说的红薯。一到冬天，我们就会买一些红薯回...[详细]
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午餐吃什么，推荐十道好吃的午餐！
午餐吃什么，推荐十道好吃的午餐！,有一句话叫什么来着：早餐吃得象皇上，早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐，说的是早餐最重要，一日之际在...[详细]
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藕粉的作用与功效，是减肥的好选！
藕粉的作用与功效，是减肥的好选！,藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。它是一种江浙地区的汉族传统小吃，市面出售有袋装和纸盒装，...[详细]
