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早上吃面包会胖吗 怎么挑面包？
早上吃面包会胖吗？面包是一种高热量的食物，但如果我们学会挑面包，也可以避免吃面包热量过高的现象。...[详细]
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奶酪可以减肥？吃奶酪会胖吗？
奶酪被称为“奶中黄金”，里面有比酸奶和牛奶更加丰富的营养物质。有人听说奶酪可以减肥，奶酪的卡路里高不过饱腹感强，建议一天吃1－2块是没有问题的...[详细]
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维密秀正式宣布取消：“回味”维密模天使瘦身秘籍
近日，维多利亚秘密的母公司L Brands首席财务官兼执行副总裁Stuart Burgdoerfer在与媒体举行的电话会议中证实，2019年的维密秀已确认取消，未来的...[详细]
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女神也怕长胖！郑秀晶胖了，胖出了麒麟臂，麒麟臂怎么减最有效
21日晚，郑秀晶作为颁奖嘉宾出席青龙奖颁奖典礼，她身穿荧光粉抹胸礼服亮相，一头微卷长发妆容素雅精致，但不少网友表示秀晶看起来似乎圆润了不少，肩膀...[详细]
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男生有多在意女生的体重？反正男人不会喜欢胖女人
在这个以瘦为美的社会，只有瘦才是王道。尤其是对女生来说。不要相信一见钟情，因为一见钟情的永远是脸。也不要相信男生说喜欢内心善良的女孩，外表...[详细]
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想瘦到90的人，4种减肥方法都可尝试，但我推荐第1、2种瘦到90斤的4个办法
总是希望自己瘦一点再瘦一点，但是真的想做到，并不容易。...[详细]
标签：减肥时间：2019-11-22
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水果吃得对，身体瘦的快
减肥是一个非常辛苦的过程，很多人虽然也都在减肥，但是未必效果都很好。...[详细]
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不吃晚餐能抚平小肚子吗？
都说减肥的人晚上一定要吃得少，最好是不吃，甚至很多人还提倡过午不食。...[详细]
标签：晚餐时间：2019-11-22
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教育部称学生肥胖率上升：学生减肥困难重重？只是方法用不对而已
11月21日的消息，教育部基础教育质量监测中心发布了《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》。本次监测主要发现在身体形态方...[详细]
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瘦的朋友都是这么吃早餐的
就算减肥，也不能忽略早餐的重要性，那么如何做饱腹还能瘦的早餐呢，跟着小编往下看。...[详细]
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靠墙站！每天坚持15分钟，就能瘦
靠墙站立有减肥的效果，那么如何做呢？跟着小编往下看。...[详细]
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消水肿绝对能显瘦！如何消水肿
很多人胖软塌塌的，似乎是水肿了，消肿了显瘦，你知道吗？...[详细]
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不去健身房，也能减肥成功的，看过来
天气越来越冷，想运动的心也越来越懈怠，天气不好，就真的没有办法了吗？今日小编带大家了解室内减肥运动。...[详细]
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有什么办法可以瘦肚子
悬空抬腿这个动作大家可能不太熟悉。其实它就是双手抓住单杠或者抓住某处使身体悬空，使脚尖离开地面，用腹部的力量带动大腿，小腿上抬。同时大腿和...[详细]
