中医认为，想提高免疫力就必须要扶正气，祛邪气！邪气怎么祛？专家教您“两点一面，巧祛邪”↓
刘颖 主任医师 北京中医药大学东直门医院 针灸科
痰邪
痰邪分为咳嗽后会咯出痰液的有形之痰，和干咳不见痰的无形之痰，痰邪究竟从何而来？听听专家告诉你↓↓↓
注意：无形之痰是身体内的病理代谢产物，多存于肺部，有可能会变成痰浊阻塞肢体经络，导致患者肢体沉重、麻木，严重时或可危及生命。
痰邪的表现
如果有身体困重、头晕、头脑不清醒、犯困嗜睡、胃脘痞满的症状，说明患者存在脾虚湿困，体内有痰饮；如果患者同时有舌苔厚腻，说明患者患有痰邪的程度较重。
专家提醒：“肥人多湿、胖人多痰”，肥胖的人易受痰邪侵扰。
如果您也有上述表现，别着急，专家教您“两点一面”，提升正气祛外邪！
两点一面，巧祛邪
祛邪要穴一：大椎穴
大椎穴位于督脉，是多条阳经的交汇点，有驱散外邪的作用。受到的邪气或外感症状较轻的患者，专家推荐您在背部大椎穴处用拔罐治疗↓
1
低头，找到颈后最高骨头的下缘凹陷处，就是大椎穴；
2
大椎穴旁开1.5寸处，找到定喘穴；
3
将真空罐扣准大椎穴和定喘穴，抽真空进行治疗。
背部祛邪面：肺俞穴、脾俞穴
在肺俞穴和脾俞穴之间的位置进行拔罐治疗，可健脾清肺、促进水液运化、祛痰。
背部拔罐去痰邪
祛邪要穴二：丰隆穴
丰隆穴是胃经上的落穴，同时胃经跟脾是相表里，因此刺激丰隆穴也可以健脾、养胃。
揿针贴穴巧去湿
有痰有湿的人、较胖或血脂较高的人，专家推荐您在丰隆穴处贴揿针，帮助健脾和胃、祛湿化浊。
除痰邪，认准两点一面：
两点：大椎穴、丰隆穴
一面：肺俞穴和脾俞穴连接面！
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
健康之路
《提升正气避邪气》（中）
播出时间：5月13日 18:05
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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君
编辑 / 邹雅如 郭晓霞
