5、保护心脑血管健康
研究发现松花粉中含有72.5%的不饱和脂肪酸、同时与维生素E可形成双向调节人体胆固醇的作用，因此对于减少心脑血管方面的疾病也有一定的帮助。
6、保持好身材
松花粉虽然是一种营养非常丰富的食物，但是其热量含量低，特别是不饱和脂肪酸的含量非常低，同时又含有丰富的纤维素、维生素E。因此会给人一种饱腹感，使人减少其它食物的摄入。另外松花粉还具有延缓机体吸收甘油三酯、胆固醇，加快粪便排泄等作用，因此也具有一定的减肥功效。
7、辅助治疗妇科疾病
研究发现松花粉也具有促进内分泌、促进子宫正常收缩的作用，因此临床上也常用松花粉用作辅助治疗妇科疾病的良药，特别是对于月经不调、痛经、更年期的女性有一定的保健功效。
松花粉的吃法
1. 心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，你可以放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日。
2. 糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/ R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。
3. 癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小，易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的心态是最好的防癌方法。
4. 雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。
