女人对于胸部的要求一定都不亚于男人，因为她们更希望自己能有一对好“凶器”！所以如何丰胸就成了大多数女人们的日常行程之一了！胆子大的直接动刀子，胆小的食补，懒惰的靠穿内衣装出来，有毅力的天天按摩，所以说丰胸方法那么多，最合适你的是哪种呢？
“垫挤画”的假象
首先是“垫”，不拘什么材料，只要垫在胸部处，能装出胸部鼓鼓有料的样子。常见的胸垫，越是厚越是显得有料哈。其次是“挤”，将散落在乳房周围的组织都集中起来，挤出丰满的效果。果然，乳沟就像海绵里的水，挤挤总是会有的。最后是“画”，利用化妆品勾勒出胸部的轮廓，用阴影达成胸部丰满的效果。
动刀子填充
填就是通过手术移植假体或脂肪来丰胸了。假体隆胸的话选择比较多，关于胸型，喜欢自然的就选择水滴形，喜欢饱满的可以选择圆形；大小的话，可以根据自己的基础来选择。如果身材比较丰满，脂肪充足，还可以选择做自体脂肪移植填充。做自体精纯脂肪丰胸，一次可以增长1.5个罩杯左右，如果还想要更大的效果，再次填充就可以了。
运动促进法
1、呼吸丰胸盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
