夏日美白用什么办法好?美白食物法了解一下

编辑:伊尔女性网2019-08-14 08:44:31 关键字:美白,夏日,女孩子,食物,办法

夏日美白用什么办法好?美白食物法了解一下

  坚果
  对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。

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