车厘子，是这两年超受人们喜爱的进口水果之一。因其价格昂贵、营养丰富，甚至被许多人视为宴客必备的好东西。其实，车厘子是一种与樱桃十分相似的水果，但其个头更大一些，营养价值也比樱桃更出色。今天，小编就给大家介绍一下车厘子的功效与作用。了解了车厘子的功效与作用，也不应过多食用，要知道物极必反。
简介
车厘子，别名又叫莺桃、荆桃、楔桃、英桃、大樱桃、牛桃、樱珠、含桃、玛瑙樱桃等，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。
乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。
果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。车厘子具有能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻的功效。
车厘子的功效与作用
1、缓解眼睛疲劳，保护视力
车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、车厘子有美容养颜之功效
车厘子作为水果大王，它的营养价值很高，车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少，尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果，把车厘子里的汁水提炼出来，并涂擦至脸部或有皱纹的地方，能使脸部的皮肤红嫩美白，去皱消斑的作用。
3、抗贫血，促进血液生成
车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子含铁量高，位于各种水果之首。
