来例假肚子疼怎么办

编辑:伊尔女性网2019-12-07 08:01:48 关键字:来例假肚子疼怎么办,健康,生活常识

来例假肚子疼怎么办

  教你几种止痛秘方吧:

  1:保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁。

  2:热敷:在骨盆上下放置敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。

  3:泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  4:经常运动:尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  5:服用止痛药:阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服其中随便一种的(1粒),既不伤胃,也会防止经痛。(图片来源:视觉中国)

相关文章
御夫子膏有什么作用 御夫子膏的保质期是多久

御夫子膏有什么作用 御夫子膏的保质期是多久

有很多人都特别的喜欢购买御夫子膏,因为使用起来特别的方便,价格也是相当的便宜。质量也是相当的有保证,对人体也是没有任[详情]

瑞得西韦哪个国家的品牌 瑞德西韦的保质期是多久

瑞得西韦哪个国家的品牌 瑞德西韦的保质期是多久

瑞德西伟在全国的销量是特别的可观的,因为价格特别的便宜,而且使用的效果也是特别的显著,所以深受许多人的喜爱与认可,购买[详情]

女人到了更年期,浑身不舒服怎么办?这4点建议,女性听一听

女人到了更年期,浑身不舒服怎么办?这4点建议,女性听一听

雌性激素类的药物可以吃,但不能擅自服用,一定要在医生的指导下才可以。比方说阴道异常出血的、有乳腺癌的、已经有子宫内[详情]

总是口腔溃疡,是什么原因?4个“凶手”已经被抓出来了

总是口腔溃疡,是什么原因?4个“凶手”已经被抓出来了

口腔溃疡跟一个人的身体素质有关系,除了在出现问题进行治疗更加要从源头上进行预防。[详情]

 睡眠障碍症是啥三亿我们中国人有睡眠障碍症

睡眠障碍症是啥三亿我们中国人有睡眠障碍症

据新闻报道新闻媒体称,我国成人失眠症发病率达到382%,超出三亿人身患失眠病。实际的症状表现为睡不着觉、睡不够、睡不太[详情]

contact us

Copyright     2018-2028   All rights reserved.