3.心脏病
白领已成为心脏病猝死高发人群,每天加班超过3小时以上的人,其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%;在职场上忍气吞声者易患心脏病;应酬多者易患心脏病。
预防小妙招:睡午觉可以预防心脏病。据他们观察,每天坚持午睡30分钟,可减少心脏病发生率30%。因此白领一族想要避免心脏病的出现,睡午觉是最佳的方式。
3.心脏病
白领已成为心脏病猝死高发人群,每天加班超过3小时以上的人,其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%;在职场上忍气吞声者易患心脏病;应酬多者易患心脏病。
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