女生体寒吃什么能调理?7种食物助你赶走寒气

编辑:伊尔女性网2019-09-23 16:05:07 关键字:秋冬季,寒气,调理,赶走,食物

女生体寒吃什么能调理?7种食物助你赶走寒气

  7、当归鸡

  当归可以在各大药店里买到,切片后,和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖,大火半小时,再用小火炖2个半小时,适量加盐。当归鸡适合在每次经期后吃,效果好的可以多吃两次补身。

  总之,体寒的女性饮食主要以性温食物为主,选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好,例如各种肉类、荔枝、辣椒、茴香莱、芥菜、肉桂、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。

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