何如在姨妈期间止痛排污减肥?3碗减肥养生粥轻松搞定一切

编辑:颜小美2019-07-10 07:15:17 关键字:减肥,排污

何如在姨妈期间止痛排污减肥?3碗减肥养生粥轻松搞定一切

►桂花甜酒蛋

经期后甜汤

经期结束之后体内循环代谢还处于比较紊乱的状态,因此你需要吃一些发酵类的食物来调理身体。许多MM们在经期和经期结束之后会有手脚冰冷、腰膝酸软的情况,甜酒酿本身非常滋补,加上也属于发酵类食物,能促进身体循环代谢,加快调理紊乱的内分泌,搭配滋阴补肾的桂花和营养的鸡蛋,是最适合经期后滋补瘦身饮用的甜汤。

女生都是无法拒绝甜食的,尤其是夏天,一边吹着空调,一边喝着暖暖的甜汤,感觉生活是如此的美好呀!

标签: 减肥排污
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