提肛运动害了多少人,陈旧性肛裂患者不宜提肛!

编辑:伊尔女性网2020-04-10 18:22:58 关键字:陈旧,不宜,患者,运动,肛裂

提肛运动害了多少人,陈旧性肛裂患者不宜提肛!

由于提肛运动对盆底肌和阴道松弛改善效果非常缓慢,如果单纯的依赖该运动,是很容易贻误恢复的最佳时机的。因为提肛运动坚持十年之久的话,可能会让肛门肌肉变得非常僵硬造成肛门狭小,会影响肛门排便顺畅的,而且就算没有坚持这么久,可能也会因为使用方法错误造成运动过度而影响排尿的。

提肛运动需要有针对性人群,如果盲目进行提肛运动反而会对身体的健康产生影响,陈旧性肛裂患者,本身括约肌痉挛,再予以提肛运动,会使患者的症状加重;周炎症性疾病如肛窦炎、肛周脓肿等患者不宜提肛;处于饥饿、精神紧张、情绪不佳、疲劳状态下的人群不宜提肛。

做提肛运动次数不要过于频繁,一天做2-3次就可以了,分早中晚来做,一次做20-50下即可;提肛运动可以采取坐姿、站姿、躺姿。

提肛运动害了多少人?提肛运动需要循序渐进的练习,需要的是我们持之以恒的坚持,提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、停止漏尿的效果。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。

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