冬瓜是一种营养比较丰富的食物，据相关研究表明，膳食纤维高达0.8%，人体摄入之后有利于促进新陈代谢，从而有利于减肥，因此很多减肥者都比较喜欢吃冬瓜，其实冬瓜减肥汤减肥效果更佳，那么冬瓜减肥汤有哪些呢？下面为大家推荐几款可以减肥的冬瓜汤。
冬瓜减肥汤——虾仁冬瓜汤
首先要准备虾仁、冬瓜、葱各适量，而且要准备盐少许、味精适量、橄榄油少许。首先要把冬瓜去皮切片、葱切段。国内倒入少量的橄榄油，放葱段爆香后放入冬瓜翻炒，加水、盐炖至冬瓜稍软一些时，加入虾仁再炖一会，加味精出锅即可。
冬瓜减肥汤——番茄冬瓜汤
首先要准备番茄2个，300克冬瓜，盐少许。做法为，先把冬瓜洗净切块，而且也要把番茄洗净切成月牙状备用，然后再往锅中倒入橄榄油，油热了后倒入番茄炒至软烂，然后放入适量的水和冬瓜，而且要注意烧至水沸腾与冬瓜变成透明就可以了。最后加入少许的盐搅拌均匀即可出锅。
冬瓜减肥汤——冬瓜汤
瘦小要准备冬瓜适量，而且要准备小葱半根、姜1片、盐少许。做法为，要把冬瓜切薄片、姜切丝，而且要注意把小葱切成葱花备用。锅内放少许的橄榄油，烧至7分熟，下姜丝爆香。冬瓜片如果，加少许的盐炒至段生。然后加水，而且要注意盖上盖子焖煮7分钟，最后加入鸡精调味，出锅前撒上葱花作为装饰点缀。
以上为大家介绍了几款冬瓜减肥汤，这几款汤不仅有利于减肥，而且还对人体健康大有裨益，因此大家不妨在日常生活中多喝这些汤，除此之外，减肥者在饮食方面应该注意以清淡为主，而且还要注意不可以吃太多的高热量适量，否则不仅不利于减肥，而且也不利于身体健康。
