近期李荣浩又发生了一点变化，他瘦了!并且是在一个月之内掉了16斤肉!相信很多想减肥的女孩子看到这里就忍不住了，李荣浩到底是怎样减肥成功的?李荣浩的减肥方法到底是什么呢?这个方法李荣浩也在自己的微博是上分享了一下，下面一起来看看吧。
都说婚后男士都应该是往发福的路上一去不复返的，可是，李荣浩却是特例当中的一个，他居然还瘦了!都说幸福可以使人肥胖，李荣浩倒好，幸福却反而使他暴瘦!
在10月2日的时候，李荣浩发布了一条这样的微博：“一个月瘦了16斤 ”，并且配上了一张自己暴瘦16斤之后的照片。
是的，你没有看错，婚后，李荣浩在一个月之内掉了16斤肉!从照片来看，李荣浩整个人看起来和之前有了很大的变化，脸部的轮廓更加凸显了，整个身形和之前比起来明显的缩小了一个度，红色的西服穿在他的身上，都是松松垮垮的。
在这之后，李荣浩暴瘦的消息，也是引起了很多网友的注意，很多网友纷纷留言到：“因为要准备婚礼了吗李老师”“快教我怎么瘦”“教教我!!!!!求你了!!!!!!!!!!!!!!”“下一条麻烦更新一下具体怎么瘦的谢谢谢谢”。
大多数网友都在请教李荣浩的瘦身大法。
这不， 在10月8日李荣浩就分享了自己一个月暴瘦16斤的减肥心得(李荣浩减肥方法)：
1.一日一餐 午餐(水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯)
2.戒掉一切精细的淀粉 (米 面)
3.每日运动一小时 有氧 重量都可
4.早睡(比运动还管用)
5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的
6.坚持一个月以上 (如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命)
7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸
8.以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用
好了，小伙伴们，李荣浩的减肥方法你都知晓了吗?但是就和李荣浩结尾的一句话一样“以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用”，减肥还是需要结合自己的实际情况，使用最科学的方法哟!更多减肥妙招，可以继续的关注伊尔女性网了解。
