张韶涵最近在小红书上力推一款名为VIERRA“轻体”的口服液。
张韶涵介绍到，这款产品可以帮助排毒，提高代谢，促进脂肪的燃烧和分解。
小红书上也有很多同学po出对这款产品的种草，表示这款产品降低了脂肪含量，提高了基础代谢。
小编今天又要来深扒明星同款了，让我们一起来看看这款瘦身口服液到底有没有张韶涵背书的诸多奇效。
VIERRA轻体口服液是什么？
商家声称，这款产品是综合了代餐、酵素、燃脂片、左旋的“全能选手”，具有瘦身减脂、加速代谢、增加饱腹感的作用。
张韶涵小红书推荐的是VIERRA中的“轻体”，也就是主打瘦身的。该品牌还有另外两种产品：张柏芝推荐的“抗糖”，主打祛黄抗老；以及李小冉推荐的“胜肽”，主打美白提拉。
对于不同的人群，VIERRA有不同的服用方法：
瘦身：轻体，午/晚餐前半小时一支，后饮用大量水；
美白提拉：胜肽，晚上睡前服用一支或半支，直接饮用；
祛黄抗老：抗糖，早餐后兑水或兑气泡水；
商品说明中还指出，VIERRA三款产品在生理期均可服用。孕妇和哺乳期女性虽不宜服用轻体，但可服用抗糖和胜肽。
VIERRA轻体口服液中有哪些成分？
美白护肤不在ELLEfit的讨论范畴，但主打燃脂瘦身的“轻体”就值得我们来好好说一说了。这款口服液中含有一种专利膳食纤维，效果是普通膳食纤维的60倍，可以减少热量摄入和糖分吸收。
“轻体”中最负盛名的就是一款被称为超级果实的澳洲皇后李，产品声称其可以促进脂肪燃烧。
除了皇后李，“轻体”还含有高含量的天然发酵苹果醋，据说可以提速燃脂、清肠排毒。
同时，“轻体”还含有左旋肉碱，据说有助于减脂瘦身、提高人体代谢。
VIERRA“轻体”口服液有瘦身功效吗？
小编在外网找到了VIERRA中含有的专利膳食纤维NUTRIOSE®，其在小鼠身上的实验并未显示它可以减少糖分吸收，但却证实了它无法减少热量摄入。很多瘦身产品都是先在小白鼠身上做实验，确认有效之后才会适用于人体。这款产品连在小白鼠身上都毫无作用，对人体还能有瘦身效果吗？
研究显示，小白鼠在服用后，摄入的热量以及体重未发生明显变化。
此口服液中的主打成分皇后李，有实验显示其会让小鼠体重有所减轻，但目前并无研究证实其对人类有减脂燃脂的效果。
口服液中含有的苹果醋，小编之前就专门写过文章辟谣，它的确是可以促进消化、加快肠胃蠕动，但并不具备加速燃脂的能力。
口服液中的左旋肉碱实际上是一种营养补充剂，适量摄入是会起到一定提高代谢的作用，也有助于运动后肌肉的恢复。不过研究指出，它是没有减脂功效的。
研究证明，在为期8周的实验中，36岁的肥胖女性在服用左旋肉碱后，对比服用安慰剂的样本，体重无明显变化。
经过小编的深扒，“轻体”口服液中的主要成分都存在过度营销的现象：
专利膳食纤维NUTRIOSE®、皇后李、苹果醋、左旋肉碱、没有一个是能让你“瘦”的！
不过庆幸的是，小编目前没有在社交媒体上找到服用VIERRA“轻体”后有副作用产生的现象。倒是它的姐妹产品，“胜肽”和“抗糖”有多位同学反映喝了之后拉肚子、反胃酸、狂冒痘，因此在选购这类明星同款时一定要慎重啊！
并且一盒VIERRA“轻体”只能喝一周（1盒7支），领券之后价格为318元，喝完一疗程则需要938元。如此昂贵还没有任何瘦身依据的产品，小编真的不建议大家盲目购买。
VIERRA的健康替代
与其高价购入毫无减肥效果的瘦身产品，不如从食材中获取天然的营养元素。“轻体”中的每一种成分我们都可以找到它天然的食材替代：
粗粮➞膳食纤维
像小麦、燕麦、糙米这样的粗粮都含有丰富的膳食纤维，并且它们都属于低GI食物，摄入后降低了脂肪生成和堆积的可能性。同时粗粮还是很好的主餐替代，一顿摄入一碗糙米饭（直径不超过11cm），可以让你很长时间都有饱腹感。
黑布林➞皇后李萃取物
澳洲皇后李有抗氧化、防衰老的功效，如果买不到同款，用4颗黑布林以及果莓类水果（如10颗蓝莓）替代也可以。
自制苹果醋➞苹果醋提取物
小编之前写苹果醋的文章中有提到，苹果醋每天摄入不要超过400ml，如果是浓缩的原汁不要超过3汤匙。有条件的同学，还可以在家自制苹果醋，可以有效地促进消化、加快肠胃蠕动。
牛奶➞左旋肉碱
研究指出，从食物中摄取左旋肉碱更容易被人体吸收。正常人每天吃85克的牛肉或者猪肉，或者喝1盒小房子牛奶即可满足一天对于左旋肉碱的需求。
女明星在社交媒体上po出的瘦身产品大多都是应代言需求，各位同学在面对此类安利时千万不可盲目跟风。还是我们老生常谈的那句话，合理膳食+运动，这比你喝多少瓶“轻体”都管用。
