3、保持规律的作息
长时间熬夜的话会紊乱了激素水平，不仅会引起皮肤出油而且毛孔也会变大，影响了正常的卵巢功能，加快了卵巢的衰老，容易让女性患上乳腺疾病。要呵护好乳房，保持规律的作息，每天晚上11：00之前进入深睡眠状态，避免熬夜。
坚持2不做保护乳腺的方法
1、不接触激素类的产品
长时间接触激素类的产品会争夺雌性激素的分泌，从而导致乳腺结节。在购买护肤品的时候要警惕，尽量选择草本植物，并且不含有任何激素的，不然会紊乱激素水平，从而患上了乳腺疾病。
为了胸部健康 女人应当这样保护乳腺
编辑：伊尔女性网2019-08-14 08:49:17 关键字：乳腺,胸部,保护,女人,健康
