练习瑜伽有很多的好处，那么瑜伽可以丰胸吗？答案是肯定的。练习瑜伽可以刺激我们的胸腺，以达到丰胸的目的，同时还能改善胸型，让胸部丰满挺拔，下面就来学学瑜伽丰胸的3个体式吧！
蛇式变化式
首先俯卧在瑜伽垫上，双脚屈膝跪在垫子上，双手紧紧地贴着地面。之后上半身保持贴着地面，双手支撑着地面，臀部慢慢地抬离地面。臀部抬离地面时，眼睛要直视前方。这个姿势要保持10秒钟，然后再慢慢地恢复，重复20次。
练瑜伽可以丰胸吗 3个体式打造完美胸型
编辑：伊尔女性网2019-09-06 18:03:48 关键字：体式,丰胸,瑜伽,完美,打造
