5、吃对食物
很多人都会有水肿腿的情况，早上的腿还是细的，下午腿就水肿的非常厉害。其实很多食物都有去水肿的效果，如果我们能多吃一些消水肿的食物也能有效地控制小腿围。另外也要注意，在晚上千万要少吃夜宵，否则第二天的腿很有可能变得水肿。
腿部线条是非常重要的，所以我们要想减肥，在平时也不妨多试试以上几个小动作，让自己的腿部线条变得更好看。
怎么瘦小腿效果好? 试试这5招吧！
编辑：伊尔女性网2019-09-07 20:01:01 关键字：小腿,肌肉,发达,试试,效果
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