生活中不少女性因为没有管住自己的嘴大吃大喝，最终发现自己身上堆积了很多脂肪，严重影响她们的外在形象，要想形象上有所恢复必须减肥，现在比较流行的一种减肥方法是贴耳朵减肥，不过很多女性心里有疑问就是贴耳朵减肥有用吗？一起去了解一下。
贴耳朵减肥有用吗？耳贴减肥法的主要原理是利用按压耳穴、调节腑脏生理功能从而达到改善器官功能以及减肥的功效。绝大多数女性都是在进食和饥饿的状态下按压耳穴的，这样大家就会产生饥饿感，以控制脾胃消化，经过一段时间的耳贴治疗后就会感觉身体变得轻松许多，体重减轻了。
耳穴的内分泌、丘脑和卵巢、脑点、饥点和渴点、神门及胃等穴位，每次可以取其中的4～6个，每个穴位上压半粒绿豆用胶布固定好，每个星期可以按压1～2次。耳穴压豆治疗易调整机体代谢功能，加快脂肪分解，可以减肥降脂。
压豆后可以抑制我们的胃肠蠕动，而且还可以控制胃酸的分泌，因此可以减轻我们的饥饿感，加快新陈代谢，不断消耗身体的能量，让身体重新建立平衡机制。耳穴压豆疗法以一个月为1疗程，比较敏感的人群，通常在1—2个疗程后可以减掉3—5公斤。
胃穴、脾穴及内分泌穴可以使用中药王不留行子，中药压在耳穴上胶布固定好。在吃饭前的半个小时餐前按压2～3分钟，直到感觉到灼热感。也可以将肺、脾、肾、三焦及内分泌作为主穴位，肝、胃、神门、皮质下及饥点为配穴。主穴全部都要按压，配穴只需要选2～3个。
贴耳朵减肥有用吗？从上文的介绍我们晓得了贴耳朵减肥效果还是相当不错的，不过要想最终看到减肥效果必须坚持每天都贴才行。具体怎么贴耳朵上面也跟大家做了详细讲解了，只要大家照着去做就行了。
