黄瓜鸡蛋减肥法 一周瘦10斤

编辑:伊尔女性网2019-10-26 17:35:06 关键字:黄瓜,食谱,减肥法,鸡蛋,减肥
黄瓜鸡蛋减肥法 一周瘦10斤
黄瓜鸡蛋减肥法 一周瘦10斤。

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。

  午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌黄瓜1盘,牛奶1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

  午餐:米饭小半碗,鸡蛋黄瓜汤1份,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌黄瓜1盘,苹果1个。

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,全面面包1片。

  午餐:水煮鸡蛋2个,黄瓜2根。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。

  黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四

  早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,苹果1个。

  午餐:米饭小半碗,黄瓜炒鸡蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。

  晚餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,酸奶1杯。

相关文章
冬天喝什么茶能减肥 美体|瘦身|减肥

冬天喝什么茶能减肥 美体|瘦身|减肥

冬天很多人一不小心就吃太多油腻的食物,这样不仅容易导致肥胖,还影响身体健康。冬天喝什么茶排毒见覅额效果好呢?下面就给[详情]

睡前怎么瘦肚子 美体|瘦身|减肥

睡前怎么瘦肚子 美体|瘦身|减肥

现在很多上班族因为工作的需要,经常长时间的久坐,长期下了肚子上很容易堆积脂肪,而平时又缺乏运动的时间,所以今天小编要来[详情]

后背肉多是怎样造成的 美体|瘦身|减肥

后背肉多是怎样造成的 美体|瘦身|减肥

很多女生原本身材不胖,但是后背上的肉多就容易显得虎背熊腰,不过局部减肥又是一件比较困难的事情,那下面就和小编一起来看[详情]

胳膊上的肉很松怎么减 美体|瘦身|减肥

胳膊上的肉很松怎么减 美体|瘦身|减肥

胳膊上的肉很松怎么减?胳膊肉松弛怎么办?怎么瘦胳膊最快最有效?眼下正是穿无袖露胳膊的季节,下面就教大家怎么瘦胳膊大臂和[详情]

屁股天生扁平怎么办 美体|瘦身|减肥

屁股天生扁平怎么办 美体|瘦身|减肥

相比于欧美的女性来说,亚洲的女生天生屁股就要扁平一些,但这也并不表示没有拥有蜜桃臀的可能,下面就和小编一起来看看天生[详情]

contact us

Copyright     2018-2028   All rights reserved.