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柠檬红豆薏米饮能减肥吗？柠檬红豆薏米饮能不能长期喝
柠檬红豆薏米饮能减肥吗？柠檬红豆薏米饮能不能长期喝,柠檬红豆薏米饮是一种带有一定药效的饮品，因为红豆和薏米都是属于药食同源的食材，虽然其性...[详细]
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煮红豆薏米不祛湿反伤脾，只因你犯了3个错！再次提醒你
三伏天的到来确实让人们措手不及。每天的高温都很高，即使是在早上，也会让人感到难以忍受，而且在这样炎热的天气里，人们将无法感到神清气爽。那原因...[详细]
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红豆薏米茶能天天喝吗，不宜天天喝！
红豆薏米茶能天天喝吗，不宜天天喝！,红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重...[详细]
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晚餐只吃粥可以吗？可以减肥吗？
古人讲究过午不食，但考虑到现代人的作息时间，在晚上5点至7点之间吃晚餐比较适宜，尽量保持每天规律进餐。晚餐如果吃得太晚，加重消化负担，会影响睡眠...[详细]
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湿气太重怎么调理？先放开红豆薏米
如果把人减肥的过程比喻成烧柴的过程，湿气重和亚健康的人就像湿木柴一样，不仅不容易点着，还整天冒烟烧的特别慢；而健康的人就像干木柴，烧起来就像干...[详细]
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薏米的功效与作用，可保持人体肌肤光泽细腻！
薏米的功效与作用，可保持人体肌肤光泽细腻！,薏米是什么？薏迷又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子等。既是常用的中药，又是普遍...[详细]
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阿胶三红粥，简单又实用的养生秘诀
阿胶三红粥主要的功效是补血养血，养心安神，健脾和胃。阿胶补血容易产生气滞，比较滋腻，枸杞补血的功能也比较强，你可以看到它也比较滋腻，枸杞稍微一放...[详细]
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SPF美肤食物大盘点
为什么食物也能 防晒 ？皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让...[详细]
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女性冬季如何正确养生？好好吃饭不作也不忧
不知不觉又到大雪了，听河北的朋友说她们那边已经与大北京一样也开始下雪了。至于小编是什么时候感受到冬天气息的呢?其实便是从地铁越来越多人...[详细]
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8个小窍门让你快速美白
功效：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。 2、柠檬薏米水——美白 做法：用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后...[详细]
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母子俩煮的晚餐在朋友圈火了，简单营养，亲友：我出钱一起开饭店
猪肚汤本身就非常的有名，它是调养我们肠胃的好助手，而我炖的猪肚汤加了莲子，还有加了薏米；薏米可以除掉秋分之后给我们带来的秋燥，莲子又可以促进睡...[详细]
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2薏米和它一起煮，连吃一个月，湿气消失，脸上的色斑逐渐消失了
薏米+牛奶：牛奶可以变白，所以在生活中我们可以一起使用薏米和牛奶，不仅可以使皮肤变白，还可以使斑点变小，也能减肥，这些都是不错的选择。对于女性朋...[详细]
