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紫薯的功效与作用，能减肥瘦身！
紫薯的功效与作用，能减肥瘦身！,紫薯是薯类的一种，因颜色是紫色而得名，紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素，含有18种氨基酸，富含维生素C、B、A等8种...[详细]
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女人抗皱祛斑嫩肤吃这五种食物就对了！真神了
抗衰老是女性朋友一生的事业，女人最怕老了，那么你知道女性如何预防衰老吗？硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，易被人体吸收。它富含人体...[详细]
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我家一日三餐，餐餐都丰富，朋友问：这样的伙食一月3000够吗？
我每天都会在我的朋友圈内分享我家的早餐，主要是为了监督自己把做早餐这件事坚持做好，另外也记录一下自己努力成长的模样。早餐发久了，很多朋友就...[详细]
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营养主食——全麦紫薯西多士
3,在半片吐司上抹上紫薯泥，再铺上奶酪片； 6,鸡蛋打散后，吐司块均匀裹上蛋液； 1、紫薯泥应趁热抹在吐司上，冷却后紫薯泥发硬，不易抹开；2、煎吐司块时记...[详细]
