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胃多是"养"出来的，提醒：5个伤胃习惯，及时改掉，胃会感激你
俗话说胃三分治，七分养，胃不好的人，想养好胃，最好是日常好好保养，尤其在饮食方面，不良习惯应尽早改掉。据统计，我国有1.2亿胃肠道疾病患者。胃病是很...[详细]
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夏日饮食7大注意事项，你都get了吗？
随着夏季气温的越来越高，人的肠胃功能也会相对变弱，如果此时饮食上不加注意，很容易造成“病从口入”。那么，炎炎夏日，饮食上都应该注意什么呢？1、多...[详细]
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以前的农村没有空调，人们为什么也不觉得热？这样做既凉快又养生
三伏天是一年当中最热的季节，无论办公室还是家里的空调人们都打开了。人们喜欢空调，但长时间处在这样的环境当中对身体却不好，一些人就会出现一些...[详细]
时间：2020-07-20
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十大超强“刮油”食物！减肥就现在
今天给大家介绍10大超强“刮油”食物。这个夏天一起吃瘦吧！黄瓜图片素材来源于网络 黄瓜含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋...[详细]
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不是所有气虚都可以服用党参、黄芪，两者补气大有不同
纪东涛 原创 首发现在人都或多或少有了一些保健意识，家里都会常备一些补气血的药，比如党参，黄芪，人参，西洋参等等，既然是药品，能不能随意吃一点呢？答案...[详细]
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饮食秘笈：“毛病是吃出来的”，也能吃回去，脂肪也能
人们都知道“毛病是吃出来的”，原理是什么？只是食物不干净，有残留这么简单吗？看西方的营养学，少吃脂肪肉类，多吃蛋白、蔬菜等，这是完全不对的，有很多人...[详细]
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科普 | 今夏必吃的9种紫色食物，抗氧化，护心血管
如果说2020年最流行的颜色是什么，当然非紫色莫属。紫色在今年的服装界已经占据一席之地，没想到，在养身界也是妥妥的“大佬”！我们日常吃的天然食物...[详细]
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5种漂亮花，泡茶特别香，越喝越健康，老中医都这样喝
最近的天气，温度反反复复，时而酷热时而下雨冷凉，很容易感冒，这个时候不妨可以泡点茶花茶喝，不仅有益身心，而且味道还非常的好，就比如以下这五种，老中医...[详细]
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低卡、饱腹又营养的红薯，真的能够代替主食吗？
在减肥或者健身的时候，我们总是很在意主食的摄入，拒绝“精致碳水”，例如米饭、面条、面包等，改用粗粮来代替传统的主食。红薯就是最常被大家首选用...[详细]
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“十佳蔬菜冠军”红薯！听说还是“抗癌神器”？有科学依据吗？
中华民族广袤的大地有着各种各样的美食，很多很多看似很一般的食物，在经过人类简单的加工之后，也可以变成非常美味的佳肴，而且通常来说，这些食物里面...[详细]
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三伏天吃什么食物最养生，快来看看你吃对了没
随着三伏天的来临，每天的温度也跟着慢慢的炎热起来，然而我们的身体消耗也跟着增大，这时候我们应该怎么来恢复身体中流失的各种营养呢。小编觉得三...[详细]
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三伏天养生适合吃这三种瓜，虫草都要甘拜下风
热热热，有没有感觉天气越来越酷热难耐了？原来，是三伏天到啦。所谓三伏天，是指一年中天气最热的一段时间，具体时间是每年阳历7月中旬到8月上旬，大概会...[详细]
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现在才知道，下面这4种美食不适合早餐吃，哪些是你正在吃的？
相信大家都知道，健康饮食是保证人体健康的一个重要因素，所以我们在平时就应该多多注意饮食，尽量和健康方向靠拢。要想做到饮食的健康，首先就要知道...[详细]
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三伏天“拍了拍”你，喝茶来消暑
“寒有三九，热有三伏”。一年中气温最高，最潮湿，最闷热的三伏天来了。天是入伏的第一天，从7月16日开始到8月24日止，三伏天历时四十天整。对于茶人来...[详细]
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胃多是"养"出来的，提醒：5个伤胃习惯，及时改掉，胃会感激你
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