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健身前的热身动作和讲解视频
首先，热身是简单和轻松动作开始，循序渐进的让身体接受更高强度的训练，促进身体和心理到达巅峰状态，尽可能使身体遭遇运动损伤的风险降到最大限度，因...[详细]
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YEAH专业电子竞技研讨会2019电竞活动
日前香港举办了YEAH Professional E-Sports Seminars 2019电竞活动，韩国女子电竞队ROX Caracal、香港街霸代表队HumanBomb、香港职业格斗游戏教...[详细]
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幼小衔接如何学习心算速算？具备5个优势，不输在起跑线
直接导致的后果呢，就是孩子在上了小学一年级以后，学习比较吃力，也不容易融入大集体的环境之中，无法快速建立自信心，一开始的基础打不好，那就意味着地...[详细]
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NBA Center篮球公开课圆满成功！
6月21日下午，由游道篮球和NBA Center联合主办的篮球公开课在NBA 中心举行。 由NBA精英计划特约教练LaWayne S. McGhee II为喜爱篮球的小朋友们...[详细]
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6种腰腹练习，打羽毛球的你多加锻炼哦~
站立于地面，利用弹带的阻力来对抗下肢屈曲的力量，从而达到锻炼髂腰肌和下腹肌的目的。 坐卧于地面，直腿抬高，保持上身核心肌肉的稳定。 仰卧于地面...[详细]
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在西班牙，12岁之前，青少年不得不掌握的五大战术（1）
在广州一次教练员培训还是国家队集训，有点忘了，总之，他打开电脑给我看：“付老师，你看这五种战术在西班牙十二岁之前，你就必须会了。 说到这儿呢，因为...[详细]
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迎战下半年马拉松，专业跑者已经这样开始准备了！
通过对自身的心率进行测定，跑者能够较为直观地对自己的训练效果进行评估，了解跑步强度是否足够或是超出身体正常承受范围，以此来调整自己的训练计...[详细]
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【不忘初心铸忠诚】福建省消防救援总队共产党员风采录之——黄斌
去年代表支队去总队比武获得全省消防部队空气呼吸器负重5000米单人项目第二名的优异成绩；他当班长5年，带出12名训练尖子、10名班长骨干，2人被记功...[详细]
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抽烟、喝酒、熬夜，到底哪个对健身的影响大？
想必大家都或多或少听说过，它们对健身会产生不小的影响。健身多年，抽烟更多年的人其实不少，甚至会认为抽烟对健身影响不大，至少比喝酒强…… 健身...[详细]
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淄博一2岁小男孩反锁卫生间,情急之下···
消防员到达现场时看到，男孩把自己反锁在了自家卫生间内，家长在卫生间外面怎么都打不开门，焦急万分。由于卫生间的门上安装了玻璃，消防员本想敲碎玻...[详细]
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喜讯！中国战胜澳大利亚夺“2019男子冰球世界锦标赛“U20丙级组冠军
在对阵澳大利亚的比赛时，中国队保持前四场良好状态，稳扎稳打，在每一局中均能保持稳定势头，牢牢把握赛场主动，最终以5:1的比分战胜对手。此役结束，中...[详细]
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厉害了！小学生球场踢出惊天世界波！
5月24日，在广州的一场中小学足球联赛男子U12决赛中，海珠区江南新村第二小学六年级的黄雨齐，在第44分钟踢出一记震惊全场的“世界波”，帮助球队以3:...[详细]
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成都已进入世警会时间！一起探访极限消防员比赛的备战现场
世警会极限消防员比赛的备战现场现场消防员告诉小记者们，这个项目是对消防员综合素质的全面考验，世警会上全世界最优秀的消防员都将在这个项目上...[详细]
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英国国防部首次海外部署F-35B，“与美伊紧张关系无关”
六架战斗机隶属于英国皇家空军617飞行中队，由三个空军飞行员和三个海军飞行员驾驶。 5月22日,英国皇家空军发言人告诉媒体，英国目前没有在中东地...[详细]
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沙溪夏令营领悟自强精神
选择不同的夏令营路线可以让青少年得到的更多针对性的锻炼和提高，在沙溪夏令营帮助下小朋友会变得独立自强，所以爸爸妈妈可以在暑假为孩子的发展...[详细]
