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求是群像 | 启真湖上的勇士们
翟老师与龙舟的相识相知，也是源于一场比赛。 挺过了备赛的魔鬼训练，现在，龙舟队的队员们已经投入到了新一阶段的日常训练之中：每周两次早训、两次...[详细]
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女排奥运冠军华丽转身：港漂苦读成硕士 与刘德华拍戏终身难忘
张萍回忆：“香港中文大学第一堂统计课上了3小时，那个教授纯英语授课，他上来就说，我们这堂课上完后会有个随堂测验，如果你仔细听了我讲的东西话，测验...[详细]
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奥运冠军程菲现身名校！样貌变化大 直言对体育认识发生巨大改变
程菲是中国女子体操队中获得最多世界冠军的队员——9个世界冠军。用“你不在江湖，江湖却有你的传说”这句话来形容程菲最好不过了，因为“程菲跳...[详细]
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马龙樊振东教科书式训练日常
马龙樊振东教科书式训练日常…...[详细]
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多项国家级荣誉！海港区耀华小学的校园足球到底有多厉害？
金共桥是海港区耀华小学的德育处副主任，他从一名普通的足球教师成长为一名中层干部，从对足球的一无所知到带出河北省校园足球比赛冠军队，足球给了...[详细]
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流浪狗叼着刚出生的婴儿，路边疯狂求助，被遗弃的总得互相照应
网友走近流浪狗一看，发现这只流浪狗嘴里叼着的竟然是个刚出生的小婴儿。这只狗狗也被送去了救助中心，在救助中心里，这只狗狗也得到了很好的对待。...[详细]
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满屏都是丰胸、长腿！江映蓉近照美到认不出！
这样的匀称健康的身材 她也慢慢的开始放松了对自己的管理 她给自己制定了四个月的健身计划 刚开始健身的第一个月 她的身材明显还很丰腴 不信...[详细]
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从势在必得到重在参与 孙杨的1500米自由泳情缘
事实上，从教练的角度出发，让孙杨继续挑战1500米项目，朱志根心里也有他的衡量和考虑。让孙杨参加1500米比赛，也被看做是一种日常的训练方式，目的是为...[详细]
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傅园慧临时“接力”拿自由泳冠军
在青岛举行的全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛3月26日进入第三比赛日的争夺，当晚除了有孙杨参加的男子200米自由泳决赛之外，“洪荒少女”傅园慧也迎...[详细]
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钟楚曦这什么神仙肩颈线？想穿吊带的我也想拥有！
在整套训练里，不管做什么动作我们都要一直保持脖子在一个修长伸展的状态，这也会起到调整体态的作用哦~ 首先，我们把双臂伸直到两侧，落下手肘再抬起...[详细]
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揭秘杜兰特艰难复出过程过去48小时到底发生了啥？
按照勇士的习惯，他们会在比赛日安排一次投篮训练，届时杜兰特也会再得到一次机会测试身体状况是否达到了比赛标准，在那之后杜兰特能不能出战才能确...[详细]
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19个腹肌训练动作详解，助力你的完美腹肌！
起始姿势：双手托起重物在你的胸部上方位置，发力起身，其它动作卷腹动作，重物在这个过程中始终不能接触身体，依靠手臂保持不变，尽量球体的重心位于你的...[详细]
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巴西球员欢乐多，快乐足球实锤了
这是你在狼堡训练的第一周，你的第一印象如何呢？如果你不笑的话，那生活也太悲伤了。威廉是一个很棒的人；而维克托也是如此，我们之前在赛场上就有过交...[详细]
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经典腹肌训练，7个动作6点建议，帮你拥有结实腹肌马甲线
动作过程中，要让目标肌肉保持紧张状态，所以，每次动作从开始到结束都不要放松，并且在动作过程中要充分感受目标肌肉的发力。 不要过我追求次数与速...[详细]
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肖战和王一博主演《陈情令》，获得高流量的原因主要有三个
《陈情令》的时代背景是虚构的，是一部古装传奇剧，剧集以五大家族为背景，讲述了云梦江氏故人之子魏无羡和姑苏蓝氏含光君蓝忘机重遇，携手探寻往年真...[详细]
