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吃西瓜有助排毒！夏天吃西瓜减肥到底靠不靠谱？
其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。...[详细]
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减肥时如何抑制饥饿感？
很多时候我们的饿并不是真的饿，只是嘴巴想吃东西了~特别是在减肥的时候，有一种话叫：得不到的永远在骚动，当你一旦不能随心所欲的吃，就会格外的更想...[详细]
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三联刻棠：糖尿病人只要出现这10种症状，就要抓紧测血糖！
不同病人和病情测量血糖的次数、频率都有所不同，糖尿病人除了按照医生指导的测量次数外，若出现口渴、疲劳、突然脾气变差等10种特殊情况，无论当天...[详细]
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坚持健身的人同时坚持吃夜宵的话，肌肉会产生怎样的变化？
一般的人到夜间，尤其是比较晚一些，也就是深夜的时候，就容易产生饥饿感，而坚持健身的人本身就会消耗更多的能量，身体自然更容易产生饥饿的感觉，于是就...[详细]
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【红黄蓝育儿】给宝宝喂饭不是宠孩子，是害孩子，别不信！
这样喂食不仅会让宝宝咀嚼食物的能力，增加肠胃负担，造成宝宝出现消化不良的情况，更重要的是容易感染大人嘴里的病菌。 而一直喂饭的宝宝，即使年纪...[详细]
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假性饥饿感导致肥胖 嘴馋和真正的饿你分清了吗
很多时候我们在说一个人长胖的原因的时候总是会说她管不住嘴。的确，在减肥的时候控制饮食是一个重点，如何分辨真实的饥饿感才是减肥的前提。你是...[详细]
