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你喜欢吃菠菜吗？菠菜居然有这么多营养功效！以前真是小看它了…
菠菜富含必需营养素，包括维生素A，C，K，铁，叶酸，钙，叶黄素，玉米黄质和槲皮素，有很多健康益处。菠菜中还含有类胡萝卜素，可以抵抗氧化应激。膳食纤维还可以...[详细]
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盘点生熟食皆宜3种蔬菜，又可防止过敏，营养价值极高
这类蔬菜气味独特，口感清脆，常含有大量纤维质。洗净后可直接调拌生食，口味十分清鲜；若以热水汆烫后拌食，则口感会变得稍软，但还不致减损原味，如芹菜、...[详细]
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减肥应该吃什么？常吃这10大类健康食物，避开6类不健康食物即可
认真的思考“应该吃什么”这个问题，并且付诸行动的人能极大地提高自己的健康水平，改善整体生活质量。但在实际生活中弄清楚这个问题并没有看上去...[详细]
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菠菜不能和什么一起吃，不要和这十种食物一起吃！
菠菜不能和什么一起吃，不要和这十种食物一起吃！,菠菜是我们平常经常会吃的一种蔬菜，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素...[详细]
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张文宏教授建议孩子吃2样东西，疫情这样喂养得满分！
4月15日，我驻欧盟使团、驻比利时、荷兰、卢森堡使馆与上海市外办联合组织防控新冠肺炎疫情视频讲座，经上海市卫健委协调，邀请上海新冠肺炎医疗救...[详细]
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冬天三种蔬菜养生，活血、健脾、养胃的功效等等！
山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。 荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.维生素C等，有助于...[详细]
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6款让女人补血养颜 光彩照人的健康食谱
菠菜中含大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能让女人脸色更加红润；菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能帮助防止...[详细]
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永保青春 8款抗衰老食品
一过25岁的女人就特别关心衰老这个话题，各种各样的护肤品都往家搬，其实抗衰老是一件既自然又简单的事，多吃一些水果蔬菜，皱纹自然会退下去。小编今...[详细]
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这种三色糙米，让你半月躺瘦十斤！
减肥的朋友大多吃饭都不敢多吃主食，但凡米面都只敢吃一丁点，就怕长胖，但是有了这款三色糙米就不怕啦，低热量高纤维，是必不可少的健康餐~ （这里用了红...[详细]
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大蒜身价翻4倍！去年才7毛！为何大蒜价格一年便宜，下一年贵？
那么到了第二年的时候，就没有信心再种植了，结果第二年因为菠菜的产量减少，收菜的人收不到菠菜，这价格自然就涨上去了，如此循环往复，很多人都知道有这...[详细]
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分析丨柬埔寨这个国家，真的适合大家去投资吗？
当初政局刚刚稳定下来，夜里都不敢出门，还能听到枪声，很多人都是不愿意放弃国内安逸日子来过脑袋别在裤腰带上的日子。 两个政党的竞争态势被洪大...[详细]
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Condi回应打假赛：之前在比赛中违反规定，从而被要挟打假赛
说到condi，相信很多小伙伴都非常熟悉了，在S7赛季的时候，一度被称为龙之子，在当时，他也可以说是LPL数一数二的打野选手之一了，不过在S7全球总决赛之后...[详细]
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菠菜的这些功效的小秘密你掌握了吗？快来瞅瞅吧
菠菜是一种很不错的绿色食物菠菜内含有丰富的维生素和其它对身体好的营养元素，但有一点或许我们需要注意一下，不是每种食物在任何时候都可以使用...[详细]
标签：菠菜时间：2019-06-25
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生活小百科：常见蔬菜——菠菜你知道多少？
在我们日常生活中，菠菜是十分常见的一种蔬菜，我们小的时候就经常听家长说，一定要多吃菠菜，菠菜含铁，吃了对身体有好处。再加上，小的时候，电视上在播放...[详细]
标签：菠菜时间：2019-06-25
