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人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮
《黄帝内经·素问》里说：阳者卫外而为固也。就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。阳气储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤...[详细]
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“夏不睡石，秋不睡板”究竟是为什么？你真的知道吗？
我们每天都需要至少六个小时的睡眠时间，足以见得睡觉对我们有多重要了。良好的睡眠不仅能消除疲惫，还能够有效预防身体出现慢性疾病，但是睡觉也是...[详细]
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大庆市疾控中心对辽宁省大连市7月22日新增病例发布重要提示
大庆市疾控中心对辽宁省大连市7月22日新增病例发布重要提示具体如下↓↓↓2020年7月22日0时-24时，辽宁省大连市新增1例本土新冠肺炎确诊病例，具...[详细]
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消化不好的人要注意，这7种食物不容易消化，最好不要吃
饮食是生活中非常重要的组成部分。一些食物非常美味，很多人喜欢吃，但是会引起体内炎症，导致肠道菌群失衡，影响消化。少吃富含碳水化合物的食物，油炸...[详细]
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夏天吃麻辣烫还需要理由？当然，用三个字来概括就是"补解暖"
夏天的天气热，一般人都会尽量少吃热乎的，尤其是没有空调的情况下。不过，这并不能阻挡吃货们的脚步，火锅、麻辣烫等该吃还是吃，即使热的满头大汗，也会...[详细]
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日常饮水为什么提倡凉白开？听听专家们怎么说
在刚刚过去的高考期间，今麦郎凉白开瓶装熟水走进河北邢台、景县等多所中学，为莘莘学子送去清凉与关爱。健康饮水有益于广大考生轻松上阵，正常发挥...[详细]
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夏天吃麻辣烫还需要理由？当然，用三个字来概括就是"补解暖"
夏天的天气热，一般人都会尽量少吃热乎的，尤其是没有空调的情况下。不过，这并不能阻挡吃货们的脚步，火锅、麻辣烫等该吃还是吃，即使热的满头大汗，也会...[详细]
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高血压患者为何需要高钾低钠的饮食？哪些食物属于高钾低钠？
适合高血压患者的高钾低钠饮食我们知道，高血压患者多建议其低盐饮食，低盐的目的是低钠。钠离子在血液中含量高的话，会促进人体血压上升。因为钠是...[详细]
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草莓、蓝莓、蔓越莓这几种营养水果你get了没，赶紧进来看看
草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素（维生素食品...[详细]
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维生素C功效作用有多强大？护肤与健康两不误，爱它有理由
Hi，我是言一君，关注我，每天分享营养健康饮食小知识。维生素C又被称为抗坏血酸，能预防坏血病。在蛋白质转化成胶原蛋白的过程中，维生素C起着重要的作...[详细]
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胃多是"养"出来的，提醒：5个伤胃习惯，及时改掉，胃会感激你
俗话说胃三分治，七分养，胃不好的人，想养好胃，最好是日常好好保养，尤其在饮食方面，不良习惯应尽早改掉。据统计，我国有1.2亿胃肠道疾病患者。胃病是很...[详细]
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胃多是"养"出来的，提醒：5个伤胃习惯，及时改掉，胃会感激你
俗话说胃三分治，七分养，胃不好的人，想养好胃，最好是日常好好保养，尤其在饮食方面，不良习惯应尽早改掉。据统计，我国有1.2亿胃肠道疾病患者。胃病是很...[详细]
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一年最热时期 补气祛湿防寒
随着气温攀升，有不少颈腰腿痛和腹泻的患者到医院就诊，大多原因都是太贪凉。近日，46岁的王先生便因头晕、头痛，且脖子和腿也疼得不敢活动等症状，来到...[详细]
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“锻炼身体，增强免疫力”，这个免疫力到底是什么？
“锻炼身体，增强免疫力”是我们常听到的。这个免疫力到底是什么呢？ 免疫力，是人体自身的防御机制。免疫力低下的人无法抵御病毒侵袭，比正常人更...[详细]
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「三餐食」入伏以后，建议每天吃点姜，这样泡一泡，好吃又开胃
今年的三伏天有四十天。三伏天是一年中最闷热的日子，“伏”是指“伏邪”，也就是“六邪”中的“暑邪”。这段时间如果饮食睡眠无度，极易受到暑热侵...[详细]
