益生菌的作用与功效3、预防生殖系统感染
酸牛奶、瑞卡福喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
益生菌的作用与功效4、增强人体免疫力
双歧杆菌是一种重要的肠道有益微生物。徐莹、李霞、杨利国在微生物学通报上发表的《双歧杆菌的生物学特性及对人体的生理功能》中写道：双歧杆菌作为一种生理性有益菌，对人体健康具有生物屏障、营养作用、抗肿瘤作用、免疫增强作用、改善胃肠道功能、抗衰老等多种重要的生理功能。
益生菌的作用与功效5、促进肠道消化系统健康
保加利亚乳杆菌被微生物学家们命名为德氏乳杆菌保加利亚亚种，之所以被冠上保加利亚的国名，正是因为保加利亚人长寿的“秘诀”在于他们每天都喝酸奶，酸奶中含有保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等能够抑制毒素产生，促进肠道消化系统健康，帮助人体保持健康状态。这种说法得到了中国食品科学技术学会的李兴峰教授、陈洁教授、陈芳教授的一致认同。
