益生菌的作用与功效6、降低血清胆固醇、预防骨质疏松
欧洲的高加索山区、地中海沿岸是知名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。杨焱炯、张和春、周朝辉在《微生物通学报》上也有关于益生菌降血压功能的表述，除此之外，补充益生菌还能预防骨质疏松。
以上便是益生菌的作用与功效，它能缓解不耐乳糖症状、预防和改善腹泻、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、预防骨质疏松等作用，所以它对我们人体健康的确大有益处，科学补充益生菌，保持肠道健康很重要。目前市面上的益生菌产品种类繁多，大家在购买和选择益生菌品牌时，要选择可靠产品。例如衡欣牌益生菌就是当前市面上益生菌产品中较好的产品，它在调节人体免疫力，调节胃肠道功能上有较好的保护作用，大家要根据自身实际情况来选择.
