《终身学习》活动总结
这个周末我参加了读书会的活动，学习了《终身学习》并进行了一系列活动，感觉受益匪浅，以下是我的一些收获和感想。
首先是对《终身学习》情绪诱因篇章的学习，其中我不值得和我独自一人这两个诱因让我感触很深。可能与自身经历有关吧，曾经一段失败的感情经历让我产生了严重的自我否定， 觉得自己不配拥有爱情，不配让别人对我好，同时也封闭自己，不敢去尝试更多可能，这种负面情绪给我的生活造成了不小的困扰，我想找到突破口却又一次次退缩…还有从小的留守儿童生活，缺少父母关爱让我不得不学会独立面对很多东西，我渐渐将孤独当做常态，越来越不愿意与别人倾诉。但是一起活动的女孩子告诉我要自信，我值得拥有更好的，是的，我值得拥有更好的，过去的已无法挽回，未来有太多未知，我能做的就是过好当下的每一天， 是读书会的朋友教会了我这一点，谢谢大家，谢谢读书会！
然后活动部分我最喜欢的就是冥想和说给陌生人听了。冥想时姐姐让我们闭上眼睛，在舒缓音乐下回忆自己从小到大每年让你记忆最深刻的事。冥想过后我才忽然发现，天哪，原来我过去短短十几年是这样度过的，想起那些曾经触动心弦的瞬间，想起那个青涩的自己， 莽撞的自己，勇敢的自己，义无反顾的自己，多愁善感的自己，那个不一样的自己。哦，原来我当年是这个样子的啊，虽然不是最优秀的，但却是最好的自己，怀念那时的自己，更思念那些再也回不去的曾经。而说给陌生人听则让我们学会真正敞开心扉，与别人交流沟通， 说出心里最难以启齿的话，最囧的经历。正是因为不知道彼此是谁，才可以卸下心房，摘下面具，毫无保留，勇敢面对真正的自己，用最真实最纯粹的心去面对对方。同时也更好的了解自己，了解真实的自己。每天面对诸多烦扰，我们可能早已忘记了自己最初的模样，曾经的梦想，而这个活动正能够让我们再次面对，我觉得让人非常舒适，非常放松。同时这也让我产生反思，为什么我们面对陌生人都能敞开心扉，对自己身边最亲近的人却无法无话不谈甚至还缺乏沟通，交流障碍吗？这的确值得我们思考！也许我们真的应该尝试着告诉爱的人和爱我的人自己内心的想法了，一起进步，一起成长，更加快乐和谐的相处，也用心去感受对彼此的在乎和爱意。让爱不再寂静无声，让矛盾不再恶性循环。
最后再次感谢读书会，感谢小伙伴，谢谢大家让我拥有一次美妙而独特的体验！希望大家在接下来的学习交流中都能遇见更好的自己，拥有更好的明天。愿你历尽千帆，归来仍是少年！
何乘露-成都理工大学-《终身学习》-20191026
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