最近几天，长春市心理援助热线接到了20多个与新型冠状病毒肺炎有关的咨询电话。
我就要做坐火车了，现在感觉胸闷、咳嗽，我能不能得上这种病啊？
看着每天被感染的人数上升我就特别怕自己被传染上。去医院检查也没有任何问题，但我还是害怕得睡不着觉。
长春市第六医院心理危机干预中心主任方芳告诉《第1报道》记者，她们接到的20多个咨询电话中有两个电话来自于湖北武汉，其余大多来自我省，针对目前的疫情，方主任表示大家的恐惧与焦虑也是正常的，也是被允许的， 这些情绪都是在保护我们，让我们能够更好的生活。
但如果这些情绪已经影响了你正常的生活，使你寝食难安，那就需要进行自我调节了。
