当灾害来临时，
人们的第一反应是逃生，
尽快脱离危险。
然而
惊慌失措、无知莽撞，
往往会造成更大的人员伤亡。
因此，
面对突入其来的灾害，
保持清醒的头脑、冷静的心态、
并采取科学的方法自救和互救是非常重要的。
那应该怎么做呢？
洪灾发生前，我们该怎样防范
01
汛期到来尤其是暴雨来临时，应及时收听、收看气象部门发布的气象预报，并根据预报采取相应的防御措施。可以准备一些饮用水和食物，以及手电筒、打火机、哨子等可以当做信号的物品。平时应尽可能多地了解一些洪水灾害防范的基本知识，掌握自救逃生的本领。
02
事实观察、熟悉周围环境，预先选定好紧急情况下躲灾避灾的安全路线和地点。
03
多留心注意洪水可能发生的前兆，动员家人做好随时安全转移的思想准备。
04
一旦情况危险，及时向主管人员和邻里报警，先将家中老人和小孩转移至安全处。
052
事前积极参加灾险投保，尽量减少灾害损失，提高灾后恢复能力。
洪水到来时，我们该怎样自救
01
洪水到来时，应在确保安全的情况下，迅速向屋顶、山坡、楼房、避洪台等高处转移，转移过程中应沉着冷静，切忌惊慌失措。
02
如果洪水继续上涨或突遇洪水来不及转移，则要充分利用准备好的救生器材逃生，若没有救生器材应迅速、就近找到一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料逃生，或尽快把身体固定在树木等上，以免被洪水冲走。
03
如果被洪水包围无法脱身，应尽快拨打当地防汛部门电话、119、110或与亲朋好友联系求救，夜间用手电或大声呼喊求救，也会引起救援人员的注意。在求援时，应尽量准确报告被困人员情况、方位和险情。
★ 发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。
★ 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
04
安全转移要本着“就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物”的原则进行。
★ 低洼处的住宅遭洪水淹没或围困时，一要安排家人向安全坚固高处转移。二要想方设法发出求救信号。三要利用简易救生器材转移到较安全的地方。要事先制定转移路线和地点，按照先人后物，先老幼残后其他人员的顺序安全转移。
05
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取的自救法：取仰卧位，头部向后，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动。会游泳者，如果发生小腹抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
★ 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援或投入木板、救生圈、长杆、轮胎、绳索、塑料泡沫等，让落水者攀扶上岸。一般来说，结伴施救会增加安全性和成功率。
06
洪涝灾害期间需谨慎驾车，在不能确保安全的情况下，不可在湿滑山路、积水路段、桥下涵洞等处行驶。
★ 大雨天气建议不要开车上路。在驾驶过程中如遇大雨，应及时把车就近停靠在安全地带，等雨量减小后再上路。在道路湿滑、泥泞的山路上或湍急的河道上行驶，极易引起车辆侧翻或倾覆。
★ 积水路段可能存在路面井盖移位等问题，涉水行驶有可能造成严重后果。多雨季节，桥下涵洞容易积水，最好绕路行驶，不可强行通过。如果车辆在积水路段或地势低洼处熄火抛锚，应尽快离车，寻求救援。
怎样对溺水者进行急救
1
把溺水者救上岸。朋友们碰到有人溺水时，要立即拨打120请求医疗急救，然后要把溺水者救上岸，这时候朋友们需要注意的是在溺水者意识清醒的状态下去营救的时候，溺水者处于求生本能，会死死的缠住施救者，从而把施救者一起带入水中，所以要从溺水者背后游过去，一手从溺水者的胸前穿出，然后用力挽住往岸上游，同时一定要让溺水者的口鼻露出水面，这样才能顺利地进行呼吸。
02
及时检查溺水者的身体状况：把溺水者救上岸以后，要及时检查溺水者的身体状况，由于溺水者会出现严重的呼吸道阻塞情况，所以一定要把其口腔里的杂草，淤泥以及呕吐物清理掉，然后把溺水者以头低脚高的体位，让其把吸入的水倒出来，具体做法是一腿跪地，另一腿伸出把溺水者的腹部放在膝盖上，让溺水者的头自然下垂后再按其腹部以及背部来倒水。
02
对溺水者进行心肺复苏：如果溺水者停止呼吸了，这时候要立即对其进行口对口的人工呼吸，或者是采用胸外心脏按压的方法对溺水者进行心肺复苏，并且要尽快把溺水者搬上急救车，快速向附近医院转送。
温馨提示
洪水过后，如何安全用电
国家电网瑞金供电分公司温馨提醒大家：瑞金部分地区已发生洪灾，若发现倒杆断线，请不要靠近，更不要用手去挪动，正确的做法是派人看守现场，迅速与当地供电部门联系处理，以免发生人身触电伤亡事故。瑞金供电公司客家亲情服务热线：0797-2328029（24小时值守）。
水灾过后，因家用电器被雨水浸泡后，绝缘能力下降，很容易造成漏电，严重威胁人身安全。另外，房间长时间浸水，潮气较重，电线容易产生短路，发生火灾。为此，电力部门提出以下注意事项：
1
所有浸水用电设备必须送家电专业维修部门检测绝缘，绝缘合格才能使用。
2
有条件时，用欧姆表检测线路绝缘，合格才能送电。
3
在送电前，检查漏电保护器，确保漏电保护器合格。
4
合总开关前，将所有的电器从插座上拔下来，将照明灯光控制开关断开。
5
合上总开关，待空线路运行一段时间后，逐个打开照明灯开关，再插上电器插头。
6
插电源插头时，要把手擦干，站在绝缘物上进行。插上插头后，用验电笔检测电器外壳是否带电。如带电应立即拔下来，不带电才能打开电器开关，正常用电。
7
总开关保险一定要装上合格的保险丝。
这么实用的防灾、自救知识
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来源：瑞金报
编辑：杨路英
编审：黄书文
审核：邓旋
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