模板一：
谷雨时节气温升，雨水渐多潮气涨。出汗莫被冷风吹，早晚添衣也加裳。外出注意避花粉， 防湿防潮保健康。饮食切记要清淡，低盐低糖低脂肪。祝周末愉快！
模板二：
谷雨养生以温补气血、强健筋骨为主。宜晚睡早起，午饭半小时后适当午睡，最好不要坐着 或和衣睡。衣着不宜顿减，“春捂”是春季穿着要遵循的。祝周末愉快！
模板三：
谷雨节气在饮食方面，应注重清热祛湿，益肺补肾，多进食玫瑰花、佛手、陈皮、白术等。可用来泡茶饮用，也可熬粥喝。祝周末愉快！
模板四：
清明谷雨后五一，天暖气干风沙虐。
模板五：
谷雨节气到，雨水渐增多。出门带把伞，毛衣别急脱。多喝温开水，多吃鲜水果。常食蔬和 菜，疾病见你躲。凡事开口笑，健康胜活佛。祝周末愉快！
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