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每天吃40勺糖，会发生什么？
人人都知道，糖吃多了对身体不好。小时候，长辈们告诉我们吃糖会得蛀牙，长大后，我们知道糖吃多了会引发很多疾病，最要命的是，它会使人变胖。但是糖究竟...[详细]
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维生素ABCDE与免疫力
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用。维生素存在于天然食物中，人体一般不能合成，必须由...[详细]
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提高免疫功能，抵御“病毒”入侵，饮食得当是关键，4个细节是关键
人类的肠道微生物，由大约1000种不同细菌，超过10万亿个微生物细胞组成，通过细胞间的信号传递和抗菌肽的释放保持平衡。肠道微生物与人类机体相互作...[详细]
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你喜欢吃菠菜吗？菠菜居然有这么多营养功效！以前真是小看它了…
菠菜富含必需营养素，包括维生素A，C，K，铁，叶酸，钙，叶黄素，玉米黄质和槲皮素，有很多健康益处。菠菜中还含有类胡萝卜素，可以抵抗氧化应激。膳食纤维还可以...[详细]
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三伏天即将到来 中医专家：“冬病夏治”可尝试三伏贴
华龙网-新重庆客户端7月7日16时10分讯（首席记者 黄宇 通讯员 熊志翔）小暑过后，一年之中最热的“三伏天”也即将到来。今（7）日，重庆大学附属肿瘤医院...[详细]
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细菌对大蒜为什么没有抗药性？
我们首先先来讲一下细菌为什么会对某些物质产生所谓的抗药性，首先需因抗药性的产生原因施士军对各种抗生素不敏感的具体表现现象，细菌是一种非常...[详细]
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患有心律失常如何护理？牢记这5点！一篇文章告诉你
心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病，有时单独发病，也有时和心血管病一起伴发。心律失常发病比较突然，往往会引起猝死，也有可能累及心脏而引起心...[详细]
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维C和维E，需要长期吃药补充吗？过量补充的危害，一次性为你说清
维生素E和维生素C，都是我们身体所需的重要营养素，但是要不要服用专门的补充剂来为身体补充，非常值得好好探讨。维生素C和维生素E的重要性维生素C...[详细]
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夏天到了总爱吃各种水果，但是你知道有些水果不甜但巨长胖吗？
又到了吹着空调吃西瓜的季节。可这件事让人充满了负罪感：西瓜这么甜，吃了肯定很长胖吧？都不敢放心吃瓜了！其实，水果甜不甜和长不长胖，没有必然的联系...[详细]
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早餐吃太晚代谢差！最好起床后1小时内吃
代谢慢的人，更容易堆积脂肪，且经常无精打采、手脚冰凉、消化不好。近期，美国《读者文摘》杂志总结了几个坏习惯降低代谢。早餐吃得太晚。起床后，忙...[详细]
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小暑过后入伏天 护好阳气别贪凉
银川晚报记者 刘威 7月6日迎来“小暑”节气，最热的伏天拉开序幕。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，炎热的气候下，人体出汗多，消耗大，防暑的同时，还要...[详细]
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小心中暑！千万不要喝这些饮料
高温警告，注意防暑！又到一年炎炎夏日炽热的太阳高挂，随时都可能把晒人溶化。随着气温不断攀升，大家可能一不小心就中暑了。虽然小悠不能给夏季按下...[详细]
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凉血止痢，疮痈之圣药——金银花
编者按：金银花是一种具有悠久历史的常用中药，具有清热解毒、宣散风热的功效，分布于河南、山东、广东等地。药理作用主要为抗炎解热，抗肿瘤，抗菌，抗氧...[详细]
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一碗凉皮的营养真相：你吃进去的大概只有热量了……
有人说，没有凉皮、凉粉、凉面的夏天是不完整的。凉丝丝、滑溜溜、酸辣又爽口……闷热的夏天，对于一个被热到没食欲的人来说，没有什么比吃一碗凉皮...[详细]
