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过度素食减肥对身体的危害 只吃素减肥的不良效果
吃素减肥可以避免过多的脂肪的摄入，同时又可以通过蔬菜中的营养和维生素等物质，适当的吃素来减肥是可取的，当过度的素食减肥就可能对身体造成下面...[详细]
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月瘦20斤的豆浆香蕉减肥法 香蕉的厉害之处非常多
喝过豆浆，吃过香蕉，却从不知道两者一起吃可以使减肥效果加倍！网传使用豆浆香蕉减肥发，可月瘦20斤，这难道不是不想运动又瘦的懒人的福利么？...[详细]
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盘点那些有助于刮油减脂的食物 过年大吃也不怕
就是一些日常的食物，如果在你想嘴馋的时候将它们当做小零食，一边可以解除大吃大喝的油腻，一边还有助于你去脂减肥呢！赶快来看看这些有助于减肥的食...[详细]
标签：减肥食物时间：2019-07-10
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有没有吃不胖的零食 吃了无负罪感的零食
所有人都说想要苗条就必须闭上嘴迈开腿。可是零食的诱惑真的是太大了，要是吃了不长胖就好了。没想到还真有这种零食，吃货的福音啊！...[详细]
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肥胖会传染吗 肥胖也是一种传染病当心被带偏
肥胖的传染很容易让人感到疑惑。人与人之间肥胖要如何传染呢？它是通过什么途径传染的呢？下面就一起来看看关于肥胖传染的小科普吧！...[详细]
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节后减肥的五大误区 减肥不是想一出是一出的事
春节之后，除了回归到一个正常的生活规律以外，相信不少妹子都开启了减肥计划。减肥计划虽然有了，但是真的对吗？千万不要踏入下面这些减肥误区哦！...[详细]
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导致下半身发胖的主要原因 改掉坏习惯方能成为窈窕淑女
妹纸们不知道的是，就是你日常生活中的一些坏习惯才是导致你下半身发胖的主要原因。医生都强调“对症下药”，那么想要下半身苗条也是要找到原因的...[详细]
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消水肿减少脂肪的几款茶饮 喝着就能轻松刮油
长时间的大鱼大肉很容易让人体产生超负荷的反应，同时，也会让脂肪迅速堆积，每逢春节胖十斤大概就是这样来的。为什么要等胖了之后才后悔莫及呢？...[详细]
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超简单五款减肥茶饮的做法 喝着赶走脂肪君
茶叶含有咖啡碱、黄烷醇类、维生素类等化合物，能促进脂肪氧化，除去人体内多余脂肪。所以将平时的一些饮料换成有助于减肥的茶饮也是个不错的辅助...[详细]
标签：减肥茶时间：2019-07-10
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长期使用蛋白质方法减肥的危害 健康减肥避免伤害
长期采用蛋白质食用方式来减肥并不是完全有利的，特别是对于人体的吸收，很有可能造成肝脏或肾脏的负担，并且可能引发其他人体机能的反应。...[详细]
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“小鸟胃”养成记 如何减小食欲变成胃口小的人
出去吃饭的时候，你是不是看到那些吃两筷子就饱了的人就火大？但减肥的首要任务就是把胃缩小一点，让适量变得没有那么大，养成一种习惯，自然就不会有过...[详细]
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八大减肥蔬菜汁有什么效果 补充减肥所需营养
蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。蔬果汁对于减肥究竟都有哪些效果呢？下面就为大家盘点几种对减肥...[详细]
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春节体重飙升节后减肥计划 养成好习惯是减肥前提
春节就是一个囤肉的假期嘛，不管走到哪里都是吃吃喝喝。想要在节后开启减肥模式，那么不仅需要你有一个减肥计划，更需要的是你要改掉那些春节生活饮...[详细]
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减肥期间最好不要碰的食物 远离诱惑就是拒绝脂肪
在减肥期间控制饮食很重要，如果你只是大量的运动，却管不住嘴，那不仅会把你运动的部分浪费掉，反而还会起到反作用。下面这些食物就是你在减肥期间千...[详细]
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减肥期早餐怎么吃 早餐瘦身技巧帮助你轻松燃脂
所谓一日之计在于晨，早餐就是一天的重头戏，那么减肥期的早餐要怎么进行呢？如何吃才适当、吃什么才足够又不多余呢？下面就来为大家讲讲早餐，正在减肥...[详细]
