宝宝睡觉不安稳总是惊醒该怎么办？
一、补充足够的微量元素
随着宝宝月龄的增长，父母要时刻关注宝宝的生长发育，在孩子缺乏一些微量元素时要及时帮助宝宝补充，这样能避免身体缺乏而导致睡眠不安稳。
二、睡前要安静
父母在孩子睡觉前的一个小时要先让其安静，可以在床上听音乐看书，能避免孩子的大脑头皮层过于兴奋而导致睡觉不安稳。
温馨提示，睡眠质量的好坏直接影响孩子的生长发育，所以父母要重视孩子的睡眠质量，当孩子在半夜总是容易惊醒并且有睡觉不稳的现象时，要及时查明原因，并且采取相关措施，这样才能让孩子有好的睡眠质量。
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