韭菜只是一种“壮阳药”？韭菜的功效与食用禁忌

6.降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。

7.美容

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

女生为什么不能吃韭菜

1.其实说女生不能吃韭菜是有一定道理的，尤其是对于产后、哺乳期、妊娠期、经期的女性，这都属于比较特殊的时期。

产后哺乳期不能吃韭菜，是因为韭菜具有回奶的作用，这时候如果吃了会对奶水造成影响，乳汁分泌不足还会影响宝宝。妊娠期以及经期的女性也是最好不能吃的，韭菜对月经量会有影响。

2.很多女性为了滋阴补肾会吃一些燕窝、阿胶以及其他的保健品，这时候也是不能吃韭菜的，虽然韭菜也具有滋阴补肾的作用，但是吃多了会造成败肾，影响药效。

除了以上两种情况，女生还是可以适当的吃一些韭菜的，实际情况还是需要根据自己的自身情况来选择，不是一定不能吃的。