烤箱食谱之孜然烤羊排
原料:羊排1000克,洋葱1头,花椒粒1小把,孜然粒半调味碟,辣椒面、盐适量。
准备工作:
1、把花椒粒泡入一小碗开水中,直至开水变凉。然后再把洋葱切成丝放在容器中,倒入泡好的花椒粒和花椒水,加适量盐抓匀。
2、羊排洗净,控净水以后再放入盛有洋葱和花椒的容器中,用洋葱和花椒将羊排两面揉搓均匀(多搓一会),搓好以后腌制3小时以上。
3、孜然粒用小火焙炒半分钟左右,炒出香气后倒出来捣碎,做成粗颗粒的孜然粉,待用。
做法步骤:
1、电烤箱设置上下火200度,预热10分钟,利用预热时间将烤盘刷上一层油或铺上锡纸。
2、把羊排上面的花椒粒和洋葱丝抖掉,放入烤箱里烤制35分钟左右。
3、取出羊排刷上一遍油,再撒上孜然粉和少许盐,送回烤箱里再烤10分钟左右。
4、取出羊排撒上适量辣椒面,再烤2分钟即可出炉,开吃。