有些女性尝试了很多方法依然没有办法怀孕，其实与平时的饮食有关，如果身体缺乏某些营养物质，就会影响受孕。所以吃正确的食物可以为身体提供必需的营养素，改变体内荷尔蒙不平衡的状况，能帮助提高生育能力。
备孕期女性应多吃的7种食物
1、绿叶蔬菜
当谈到提高生育能力的食物时，绿叶蔬菜应该排在最前面。绿叶蔬菜富含铁，叶酸和抗氧化剂，都是对生育能力至关重要的元素，要将吃绿叶蔬菜作为日常养生和改善生育的一部分。
2、白菜
白菜是另一种健康食物，因为白菜可以为身体提供必需的维生素和矿物质，帮助调节雌激素代谢。白菜还有助于防止子宫肌瘤的形成并防止子宫内膜异位症。
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