天山雪莲怎么吃,分东方吃法和西式吃法两种!

编辑:伊尔女性网2019-10-26 10:01:58 关键字:天山

天山雪莲怎么吃,分东方吃法和西式吃法两种!

除了草莓和奇异果,可以转换其他水果,也可以和沙拉鱼罐头,鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头

天山雪莲怎么吃,“天山雪莲”,其实就是雪莲果,又叫菊薯,多年生草本植物。雪莲果的块根含有丰富的水分和果寡糖,口感又甜又脆,既可以当菜食用,又可以当水果食用,营养价值很高。富含人体所需的二十多种氨基酸,还有多种维生素矿物质,其中带甜味的低聚果糖很难被人体吸收,所以即使是糖尿病患者也可以放心食用。除此之外,它还有神奇的护眼功效,因此成天坐在电脑前的上班族可以经常吃些雪莲果来护眼。怎么样?上面天山雪莲的吃法你学到了吗?

标签: 天山
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