那么痛经应该怎样调理呢?
适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒, 比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。
痛经的原因是什么
补充富含维生素E的食物
维生素E,又名生育酚,可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果,含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。
痛经的原因是什么
对证进行食物调理
根据痛经不同的症状表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
那么痛经应该怎样调理呢?
适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒, 比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用。
痛经的原因是什么
补充富含维生素E的食物
维生素E,又名生育酚,可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果,含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。
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对证进行食物调理
根据痛经不同的症状表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
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