妇科病是女性健康的杀手，它包含各类女性疾病，对女性朋友们的危害是非常多的，容易让女性朋友们的身体出现各类情况。所以，预防妇科病成了每个女性身体健康的必修课。生活中除了要做好个人卫生外，其实，有些食物食物对预防妇科病是有很大的好处的，下面我们一起来了解看看！
哪些食物可以帮助预防妇科病？
1、全麦食物和海带
科学研究证明，全麦食品以及海带对预防乳腺疾病是有比较不错的效果的。处在育龄期的女性朋友如果平时经常吃全麦食品的话，那么就可以让身体的雌激素处在一个比较平衡的状态，而且还可以促进身体的血液循环，避免自己的身体出现由于雌性激素含量太多而导致的乳腺疾病。海带里面的碘元素含量也是比较高的，它对降低身体雌激素也有比较不错的效果，可以很好的预防乳腺增生。
