4、穿一条稍微紧的裤子
穿的紧，会时刻提醒自己不能多吃，更不能无时不刻的出现饮食的欲望。为了少吃和降低饮食欲望，可以穿一条比平时稍紧的裤子或者裙子。
5、远离美食朋友圈
朋友圈里的美食是最具诱惑力的，本来没有多想吃，但是看了以后就会食欲暴增，对减肥和抑制食欲有着非常大的阻碍。为了减少饮食欲望和平复减肥期间的饮食压力，平日里一定要减少翻阅美食朋友圈的频率。
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【减肥】女人减肥戒掉这五个饮食习惯，那减肥最有效了
编辑：伊尔女性网2019-12-22 15:22:09 关键字：减肥,食欲,饮食习惯,戒掉,女人
