8.冬瓜茶
用料：冬瓜约3斤、红糖1斤、冰糖约100克
制作步骤：
1、准备所需材料：冬瓜一大块约3斤，红糖1斤，冰糖一块约100克2、冬瓜洗净，连皮连籽一起切成丁。
3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上冬瓜会腌出水分的，不要另外加水。
4、加入冰糖，一起煮，大火煮开后改小火慢慢熬煮。5、熬约2个小时，水分变得较少即可熄火。
6、冷去后过筛，用力按压干净冬瓜渣里的水分。小窍门：冬瓜不要去皮去籽哦，皮和籽都很营养的。用红糖腌冬瓜就会出水的，不需要另外加水。
吃出来的瘦子，一天一杯，30天瘦成闪电，闪瞎双眼
编辑：颜小美2019-07-10 07:15:05 关键字：水果减肥,美容养颜,减肥
