如何才能有效的丰胸
美女的外在美不仅仅是脸蛋，胸部和身材都是重要的因素。姐妹们都想拥有傲人的双峰，展示自己性感的女人味。那怎样才能有效的丰胸，如愿成为性感女神呢?小编为大家推荐几个丰胸方法，让你快速拥有健康美乳。
怎样才能有效的丰胸 多吃具有丰胸效果的食物
民以食为天，所以我们就从食补开始。通过食补，让乳房里的雌性激素和脂肪发生改变，接着让原先不漂亮的胸型变得完美。一些想要拥有完美胸部的女性，可以选择一些可以促进或参与雌激素合成分泌的物质，比如蛋白质、亚麻酸、B族维生素等，维生素E也是调节雌激素分泌非常重要的物质，建议可以多吃。
乳房天生扁平的女性，多吃像蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物，能够通过脂肪的积蓄，让消瘦的身体丰满起来，乳房也会变得挺拔而富有弹性。如果是到了40岁以后的中年妇女，有乳房松弛、下垂，甚至多皱、干瘪情况的，要多摄取一些维生素E和维生素C，使乳房尽可能的丰满挺拔起来。
