8、坐下来就不动了
懂得保持身材的女生总是喜欢给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间。
长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的细节。
9、不吃早餐
一天中你少吃的是哪一餐？早餐、午餐还是晚餐？发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！
早餐是一天当中的第一顿正餐，也是最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。晚餐才是可以选择不吃的一餐。
导致人变胖的原因是什么
10、一餐少一餐多
少吃了这一餐，下一餐却猛吃，反复这样，肯定瘦不下去！
记住这一句话，“总热量才是真相”！不要以为少吃一餐就能变瘦，一整天加起来的总热量才是变胖或变瘦的真相！
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