很多人减肥易反弹，原因有很多，但没有坐到标准的动作也是一大原因，这是一个充满难度的动作，但对你减脂可是起到了重要作用的。动作要领:首先双膝跪地，左脚脚心顶着右腿内测，身体后仰双手放在头部两侧撑着地面，全身用力把腰腹撑起来，保持平衡。身体形态像骆驼的驼峰一样。
什么样的瑜伽瘦身最好？这几个瑜伽体式要学会
编辑：伊尔女性网2019-08-13 19:40:31 关键字：几个,体式,是个,瑜伽,瘦身
很多人减肥易反弹，原因有很多，但没有坐到标准的动作也是一大原因，这是一个充满难度的动作，但对你减脂可是起到了重要作用的。动作要领:首先双膝跪地，左脚脚心顶着右腿内测，身体后仰双手放在头部两侧撑着地面，全身用力把腰腹撑起来，保持平衡。身体形态像骆驼的驼峰一样。
