2、侧推手法
同直推手法一样，侧推手法也是在美胸操中比较常用的手法。同样是左手侧推右侧胸部，右手侧推左侧胸部。左手从右侧腋下开始往中心方向推，而右手从左侧腋下开始往中心方向推。左右手可以同时进行，大约需要推50次左右。
3、热敷手法
热敷乳房的主要原理是通过热敷来刺激乳房内部的血液循环，可以说在某种程度上能起到促进乳房生长的作用。每晚在睡前用热毛巾湿热敷乳房热敷三分钟之后，再用双手以画圆的姿势按摩乳房，这样能够达到最好的效果。注意如果热敷的话，千万不要用太过于烫的水，以免烫伤乳房娇嫩的皮肤。也不能用太凉的水，使效果大打折扣。
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