7、坚果、种子类食品
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育，还能让乳房组织更富有弹性。
8、酪梨
经期丰胸吃酪梨效果也是不错的，先来看看酪梨的功效吧。酪梨含有不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有帮助胸部UP的效果！
女性经期吃什么能丰胸 这些食物来帮你
编辑：伊尔女性网2019-08-14 08:49:36 关键字：丰胸,经期,女性,帮你,食物
